Unsere Wirbelsäule hält uns aufrecht. Gehen wir aufrecht durch das Leben, spiegeln wir unsere innere Haltung. Indem du dich mit deiner ganzen Aufmerksamkeit auf deine Yogahaltungen einlässt, merkst du, wie deine innere und äußere Haltung ins Gleichgewicht kommen.
Bitte mitbringen: eigene Matte, Decke und bequeme Kleidung.
Entdecken Sie die Vielfalt der Yoga-Kurse an der Oberallgäuer Volkshochschule. An unseren Standorten in Sonthofen, Immenstadt und Oberstdorf bieten wir verschiedene Yoga-Stile an, darunter Vinyasa/Hatha, Yoga für den Rücken, Yoga in der zweiten Lebenshälfte, und Yin & Yang Yoga. Diese Kurse sind ideal, um Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Unsere erfahrenen Dozenten begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
