Qigong - Bewegung und Ruhe


Die Übungen des Qigong sind einfach und wirkungsvoll und für Interessierte jeden Alters geeignet. Sie zeichnen sich durch einen klaren Aufbau und prägnante, leicht zu erlernende Übungen aus. Ihr Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Die sanften, fließenden Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen. QiGong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung des ganzen Organismus praktiziert. Geübt wird überwiegend im Stehen. Gut für alle, die einen Einstieg in das fernöstliche Verfahren Qigong suchen. Ideal auch für die tägliche Praxis.


Bitte beachten: Dieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Kostenübernahme von bis zu 80% durch die Krankenkasse möglich.
Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe.


10 Vormittage, 28.02.2024 - 22.05.2024
Mittwoch, 10:10 - 11:10 Uhr
10
Andrea Zeller
, Lehrerin für Qigong, TaiChi und Gesundheitssport
G13.02
Krankenkassen anerkannter Kurs: 130,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden)

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Andrea Zeller

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      Training für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
      27.02.24 - 23.07.24 (18-mal) 18:20 - 19:20 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Bewegung und EntspannungG20.07

      Training für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
      27.02.24 - 23.07.24 (18-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Qigong - Bewegung und RuheG13.04

      06.05.24 - 22.07.24 (10-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Sonthofen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    4. Qigong - Wohlbefinden, Entspannung, GesundheitG13.06

      06.05.24 - 22.07.24 (10-mal) 16:45 - 17:45 Uhr
      Sonthofen
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
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      Burgberg
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    6. T'ai Chi Ch'uan - SommerkursG14.02

      06.06.24 - 25.07.24 (8-mal) 18:40 - 19:55 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)