Qigong - Wohlbefinden, Entspannung, Gesundheit


Qigong dient der ganzheitlichen, individuellen Gesundheitspflege. Die Übungen sind einfach aufgebaut, wirkungsvoll und leicht erlernbar. Der Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Sanfte, fließende Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen. Oftmals fällt es uns leichter, in der Bewegung zu entspannen. Qigong ist aktiver Teil der TCM (Traditionellen chinesischen Medizin) und unterstützt die Vorbeugung von Krankheiten, kräftigt die Muskulatur, hält uns beweglich und entspannt den ganzen Organismus.
Geübt wird überwiegend im Stehen. Gut für alle, die einen Einstieg in das fernöstliche Verfahren Qigong suchen. Ideal auch für die tägliche Praxis.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe.


10 Nachmittage, 06.05.2024 - 22.07.2024
Montag, 16:45 - 17:45 Uhr
10
Andrea Zeller
, Lehrerin für Qigong, TaiChi und Gesundheitssport
G13.06
60,00 €

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)
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      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      27.02.24 - 23.07.24 (18-mal) 18:20 - 19:20 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
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      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    5. Rücken- und FaszienfitG22.02

      28.02.24 - 22.05.24 (10-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Burgberg
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    6. Qigong - Bewegung und RuheG13.04

      06.05.24 - 22.07.24 (10-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Sonthofen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    7. Rücken- und FaszienfitG22.03

      05.06.24 - 24.07.24 (8-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Burgberg
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    8. T'ai Chi Ch'uan - SommerkursG14.02

      06.06.24 - 25.07.24 (8-mal) 18:40 - 19:55 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)