Hatha-Yoga ist eine Möglichkeit, die Harmonie von Körper, Geist und Seele neu zu entdecken. Ein Weg, um zur besseren Bewältigung des Alltags und zur eigenen Mitte zurückzufinden. Durch Entspannungs-, Atem- und Bewegungsübungen bewirkt Yoga ein intensives Körperbewusstsein und vermittelt nach und nach mehr Ruhe und Gelassenheit.
Bitte mitbringen: eigene Matte, Decke, warme bequeme Kleidung, Sitzunterlage (Meditationskissen).
Bitte beachten: Kurs findet auch in den Herbstferien (28.10.2024) statt.
Entdecken Sie die Vielfalt der Yoga-Kurse an der Oberallgäuer Volkshochschule. An unseren Standorten in Sonthofen, Immenstadt und Oberstdorf bieten wir verschiedene Yoga-Stile an, darunter Vinyasa/Hatha, Yoga für den Rücken, Yoga in der zweiten Lebenshälfte, und Yin & Yang Yoga. Diese Kurse sind ideal, um Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Unsere erfahrenen Dozenten begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
