"Fast alle psychischen Leiden haben in irgendeiner Form mit dem Aufbau funktionstüchtiger Beziehungen, Emotionen und Problemen hinsichtlich der Regulierung von Erregungszuständen zu tun." (Dr. med. Gabor Maté). Es gibt einen Zusammenhang zwischen Atem und Emotionen, denn der Atem spiegelt immer unseren momentanen Zustand wieder. Wenn wir gestresst sind, wird unser Atem flach. Bei Ärger halten viele Menschen unbewusst die Luft an. Ob wir unsere Emotionen wahrnehmen und zulassen können, ist sehr abhängig von unseren Lebenserfahrungen. Dieser interaktive Vortrag gibt einen Einblick in die Zusammenhänge von Atem und Emotionen und ist für alle geeignet, die an Selbsterfahrung und Atemarbeit interessiert sind.
