Gemeinsam gut bewegen
©Canva

Wer rastet, der rostet
Wir alle möchten gesund, aktiv und möglichst selbständig älter werden. Dafür ist die wichtigste Voraussetzung, eine stabile, körperliche und geistige Gesundheit. Eine gute Möglichkeit diese Ziele zu erreichen, bieten Bewegungsangebote in einer Gruppe. Gemeinsam zu trainieren und sich auszutauschen, sind wertvolle Bestandteile des Lebensalltags, besonders für älter werdende Menschen. Wir üben Beweglichkeit, Balance, Haltung, Mobilität und Sturzprävention zum Abschluss unserer Stunden werden wir uns dehnen und entspannen. Zahlreiche, verschiedenen Übungen, auch Kleingeräte, werden uns wöchentlich begleiten. Dieses Angebot ist geeignet für alle, die trotz kleiner "Zipperlein" auf schonende Weise aktiv bleiben möchten. Jeder so wie er kann, ohne Hüpfen, ohne Springen. Bei gesundheitlichen Beschwerden/Einschränkungen klären Sie die Teilnahme bitte mit Ihrem Arzt oder Therapeuten ab.



5 Nachmittage, 11.11.2024 - 16.12.2024
Montag, 16:00 - 16:50 Uhr
5
Annette Suchy
, Übungsleiterin "Sport in der Prävention" mit Qualitätssiegel
G20.19
gültig ab 4 Teilnehmenden: 36,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Annette Suchy

    1. Aqua-FitG25.13

      12.11.24 - 10.12.24 (5-mal) 18:15 - 19:00 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. WassergymnastikG25.08

      12.11.24 - 10.12.24 (5-mal) 17:15 - 18:00 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Gemeinsam gut bewegenG20.20ü

      Wer rastet, der rostet
      13.01.25 - 10.02.25 (5-mal) 16:00 - 16:50 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    4. WassergymnastikG25.09ü

      "Wer rastet, der rostet"
      14.01.25 - 11.02.25 (5-mal) 16:15 - 17:00 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    5. Aqua-FitG25.14ü

      14.01.25 - 11.02.25 (5-mal) 18:15 - 19:00 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    6. WassergymnastikG25.10ü

      14.01.25 - 11.02.25 (5-mal) 17:15 - 18:00 Uhr
      Sonthofen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)